人这一辈子有多短暂你知道吗？告诉你，按照活到80岁算，也就29200天，姑且就算个整数，3万天。这3万天中，除去每天8小时睡眠时间，只剩下了短短2万天。可以说，人生真的很短暂。

从你出生起，到大学毕业，这大概会有25年左右时间，再到你年过50，生命逐渐走向黄昏，最有用的时间也就25年左右，最精彩的生命时段也就20岁到40之间，多一点到45岁，合计只有20年至25年左右。因此，屏幕前的你，请算算，自己还有多少美好的诗酒年华呢？

但是，我们太多人总被欲望裹挟着，嫌弃自己穿得不够美、吃的不够好、用的不够高级、得到的不够多，总不满于现状，被更高的欲望牵着鼻子走。人人都幻想自己是王思聪，但世间只有一个王思聪，人人都总对比着今天王思聪享受了什么，为什么自己不能，殊不知，这种幻想与攀比毫无意义，只会让你变的更浮躁，对现实更不满，只会损耗你的精气神。

一个人天天生活在担忧之中，担忧别人有的我没有，我有的别人更好，整天把自己陷入一种莫名其妙的焦虑之中，这是多么的不值。一天24小时，除去睡觉8小时，以及工作学习8小时，仅剩下8小时供自己支配，而这8小时中，你又用大部分时间去焦虑，这是多么损耗精力的一件事。回过头想想，这些焦虑并没有给你带来什么，你辛辛苦苦的焦虑的一把，但你还是你，别人还是别人，现状并没有任何改变。因此说，无谓的焦虑是自己惩罚自己的最无意义方式。

我们真的应该珍惜时间，更多的把时间和精力用在自己身上，保持一个健康的兴趣爱好并持之以恒的坚持。我们要和昨天的自己对比，超越了自己就是最好的。

比如读书，这是非常重要的，每天都抽出2个小时左右时间去读书，可以让一个人心更澄澈，缓解绝大多数的焦虑。特别是历史书，从历史中你可以发现，每一个人的终点都是死亡，珍惜现有的时间去做有价值的事，这才是正确的，今天，只要开心了，那就是赚到了，每一天，我们都要认真的过，当生命开始走向凋落，我亦无所后悔。

珍惜和家人在一起的时间，特别是要好好陪伴孩子。孩子是我们今生最大的缘分。当他（她）呱呱坠地，再到离家上学，你能有效陪伴的时间大概只有18年，而当孩子有了自己的圈子，他就开始渐渐离你远去。当你把时间用在无意义的事情或心情上面，你亦错过了分享孩子成长的快乐。回过头想，自己就算再有出息，但自己的子女不成材，那又有什么用呢？而自己就是平平淡淡，但自己的孩子出类拔萃，那亦是最有价值的。

要谨慎的选择生活圈和朋友圈。要多和“清净”交朋友，人只有内心平静了，智慧才会显现，才能作出准确的判断与选择，才能有所收获。当你深陷欲望的囚笼，除了痛苦的挣扎，大概率你会一无所获。但我们都是凡人，难免会不受世俗的影响，因此，这个时候就要靠自己去有所选择，自觉远离容易扰乱自己心神的人和事，始终保持一种平淡、清净的状态。不要小看平淡，这实际上很不容做到，平淡才能细水长流，平淡才是真实的，大起大落只会透支你的生命。

要学会享受生活。拿着相机，记录下明媚的阳光，绿绿的草原，美好的旅途。当疲倦的时候，带着妻子和孩子，去享受一顿火锅、烧烤，期间小酌一杯啤酒，晚上早点休息，第二天又是精神满满的一天，这是多么的幸福。不一定非要喝茅台、做大包、吃鱼翅、开奔驰，一顿百来元的消费，照样能带给你快乐，而快乐是无价的。还有，要锻炼好身体，一个健康的身体是一切的本钱，试想，你前半生牺牲了健康赚的盆满钵满，但下半生要一直躺在病床上，这又有什么意义呢？

多少英雄的人物，他们都湮没在了历史的长河中，何况是我们这些连姓名都不会留下的普通人呢？我们应该正视自己，尊重规律，顺其自然，相比于艰苦年代吃不饱饭的人，还有失去生命的人，我们已经很幸福了。

朋友，愿你珍惜时间，放弃焦虑，放慢脚步，用心体会生活。